みなさんこんにちは。
測量補償課 赤坂です。
先日テレビで「東洋医学」の特集が
放送されていました。
以前から興味があったので
テレビにかじりついて見てしまいました👀
西洋医学と東洋医学の違いは、
◇西洋医学：
原因（ウイルスやケガなど）を特定し、
そこをピンポイントで治療する
◇東洋医学：
体全体のバランスを整え、人が本来持っている
「治す力（自然治癒力）」を高める
西洋医学が「部品の修理」だとしたら、
東洋医学は「全体のメンテナンス」。
原因がはっきりしない「なんとなくの不調」に対して、
東洋医学はとても強い味方になってくれます。
私たちの体は
■「気（エネルギー）」
■「血（血液・栄養）」
■「水（水分）」
の3つが巡ることで健康を保っています。
しかし、デスクワーク等で座りっぱなしだと、
この巡りが一気にストップしてしまいます。
この巡りをよくするために
私は冷たい飲み物を控えるようにしました。
「冷えは万病のもと」
と言われているように、
冷えはこの３つの流れを滞らせてしまいます。
コーヒー以外飲まなかった私が
温かいハブ茶やあずき茶、緑茶など
お茶をたしなむようになりました🍵
冷えた炭酸水が大好きでしたが、
炭酸水も常温で飲める上級者となりました^^
東洋医学の基本は、
自分の体に少しだけ目を向けてあげること。
体のなんとなくの不調を見逃さず
体を労わっていこうと思います。
皆さんも体からのサインを見逃さず
無理をせず元気に今年も乗り切りましょう！
（赤坂）
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