こんにちは 設計２課のミタです。
ようやく夏の終わりを感じさせる季節になりました。
今年の暑さは湿度が高い危険な暑さで、現場作業をなさる方は
本当に大変だったと思います。
申し訳なく思いながら、エアコンのありがたさを
噛みしめる夏でした。
しかし、それはそれで体が冷えて体調不良になるという
人間の体の不便さ。
特にデスクワークばかりで動かないと
血行不良でますます悪循環。
適度な運動で体を動かさないと、とは思うのですが、
根っからのインドア派、おまけに運動音痴の私にとって、
運動することはなかなかハードルが高い。
ということで、こんな私でもできるもの・・・と
考えた結果、毎朝ラジオ体操をしています。
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| 夏休み中は全国を回って生放送してました |
6時半からネットラジオで、第一から第二体操まで。
たかがラジオ体操、されどラジオ体操。
真剣にやると、いい感じに体がほぐれてスッキリします。
ささいな事でも、継続が大事。
これから寒くなる時期、体をあっためるためにも、
これからも続けていこうと思います。
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| 寒い時の猫の寝相（通称アンモニャイト） |
（ミタ）
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